在一个阳光明媚的上午，妈妈带我去一个公园里看见一个地方有 骑车的游玩，我对妈妈说：“妈妈，我想到这里学骑车。

　　以前的小伙伴现在也都涨成小伙子了，见面的时候还经常聊起以 前，一起学自行车，一起骑自行车，一起玩泥巴。

　　愿我的那些小伙伴和朋友天天开心、快乐；愿我的父母、老师、 亲人身体健康、永远幸福；也愿认识我的人和我认识的人永远没有烦 恼，事是顺心、如意。

　　过了一会儿，我觉得有点不对劲儿，心想：“妈妈不会跑了吧！” 我扭头一看，不出我的所料，妈妈已经无影无踪了。

　　这下车子又开始摇摇晃晃了，不出三秒，我摔跤了……但我信心 十足，一直坚持。

　　后来车子不摇晃了，我高兴得一边骑车一边喊：“我学会骑自行 车了！”通过学骑车这件事，我深刻地懂得了：无论做什么事，只要 努力去尝试，一定会成功的！

　　不曾忘记，刚学的时候，车都扶不住；不曾忘记，摔过几次跤， 膝盖撞破过，手掌也擦破过，衣服更是弄的乱七八糟，为此没少挨老 妈骂；更不曾忘记，有个小伙伴把手摔折了。

　　时光流逝，不知道什么时候可以踩整圈了，虽然仍然是踩三脚架， 但那时候的兴奋劲，仿佛就在昨天。

　　我感到高兴的是现在我已经能非常熟练骑车兜风啦！这件事让我 体会到只要坚持下去你就离成功更近些了！

　　那天上午，爸爸给我买了一辆崭新的自行车，我爱不释手，但马 上发起愁来：我又不会骑，怎么办呢？爸爸看穿了我的心思，TCG彩票平台一个劲 地安慰我，说：“慢慢学呀，有志者事竟成嘛。

　　我的脚可就新奇了，和您们不一样，我的脚是一对圆乎乎的轮子， 上面扎满小刺。

　　“上吧！”爸爸冲我一笑爸爸冲我一笑，我早已迫不及待了，骑 上自行车，围着操场就是两圈，这可累坏了推我的爸爸，看他那气喘 呼呼的样子，我自己也找到感觉了，便让爸爸放手，但爸爸刚一松手， 我便重重摔到了，一次又一次，爸爸忙扶起我，和我一起在树下休息。

　　我记得爸爸对我说：“孩子，你不要太急了，骑车龙头要把稳， 不能两边摇，身子向前弓一点，要坐好，保持平衡，两脚踩在踏板， 手脚要配合，做到这几点，你几乎就会了。

　　突然我又想起那些会骑自行车的人们，他们一定是苦练了很久才 学出来的呀，或许他们也摔过跤、受过伤，但都坚持下来了，所以才 把自行车骑得这么好。

　　(3)能减肥。由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量， 可收到显著的减肥效果。

　　(4)可改善性功能。经常锻炼可刺激人体雌激素或雄激素的分泌， 使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。

　　(5)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种 不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一

　　第一次学骑车人生中有许许多多的第一次，时间久了就会淡忘， 而第一次学骑车这件事却深深的印在我的脑海中。

　　吃过早饭爸爸带我来到花园的空地上学骑车。 我坐上自行车，爸爸说：“眼睛看前方，不要看脚，用力骑。 我心想：为什么必须看前方。 于是我心不在焉的听着。 我不耐烦了说：“行了知道了。 ”“那你小心点。 ”我骑了起来。 可那辆自行车不听我的，一会东倒，一会西歪，“啪”我从车上 摔了下来，吓哭了。 我本来不想学了可是想到会骑车的小朋友那威风劲便慢慢爬了起 来。

　　开始骑的时候，我总是摔倒，腿磨破了一大块皮，鲜血直流，我 就大声哭泣起来，正当我准备放弃的时候，我身旁的妈妈在不断地鼓 励我。

　　她说：“宝贝别哭，妈妈扶着你的车尾，破了一点皮算得了什么？！ 不吃苦是学不到本领的，此时，我停止了哭泣，好像刚才什么事也没 发生过一样，重新骑上单车……后来，我慢慢溜顺多了，但有时在拐 弯时车子和地上的沙粒磨擦一下车子就倒了，但是我是不会放弃的， 因为妈妈常常对我说：“失败乃成功之母。

　　”我站了起来再一次满怀信心的踏上自行车，努力按爸爸说的去 做，但半路杀出个“程咬金”，我一个急转弯，倒了，我几乎要绝望 了。

　　我再一次骑上去，小鸟跟着我，太阳照着我，小树守着我，爸爸 看着我，自行车陪着我，想学会的上进心推着我，信心把力量给了我。

　　(1)普通自行车可以代步，是最环保的出行方式。珠三角地区新建 了许多“绿道”，就是给大家创造一种自行车出行

　　（2）经常骑自行车，还可以锻炼身体、提高免疫力。同时也是锻 炼身体的一种方式。

　　(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究 结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬

　　随着年龄的增长，个子也涨高了，渐渐的，就可以坐在车座上面 骑了，但不知道为什么，再也没有当年的激动和兴奋了，这也许就是 有的必有失吧。

　　时光荏苒，犹如白驹过隙，真的很想再回到小时候，挨母亲的骂， 和小伙伴疯，骑自行车其实不难，脚一踩，到家了，只是母亲不再在 门口等着吃饭；脚再一踩，也一群小伙伴在那疯狂，是到学校了。

　　(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。运动对内脏 器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动

　　不仅使下肢髋、膝、踝 3 对关节和 26 对肌肉受益，而且还可使颈、 背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节

　　星期六的上午，妈妈说带我去广场学骑自行车，我听了这个消息 后高兴得一蹦三跳。

　　自行车就像一个调皮的小孩儿，扭来扭去不听使唤，还好我把脚 伸长，踏在地面上，我才没有摔跤……正在我学得起劲时，老妈想了 个歪主意，她等我保持平衡后，一声不响地放开了手。

　　艰难地爬起来，我扶起自行车，又顽强地开始练习……经过一次 次失败，一次次重来，我终于学会骑自行车了。

　　记得在我八岁生日那天，外婆给我买了一辆自行车，旁边有两个 小轮子，过了两年后，我十岁了！把爸爸说：“我帮你把旁边那两个 轮子拆了，你要学会骑自行车了！”于是，我就答应爸爸，说试试看 吧！今天可真是个好天气啊！阳光明媚、鸟语花香，我心想：呵呵，

　　然后，我左右脚用力蹬踏——车子平稳前进，我成功了！我双脚 踩踏速度加快，绕着院子转圈。

　　谁知骑到拐弯处时，突然车子往一边倒，龙头也跟我作对似的不 听我的指挥，车头左摇右晃，“砰”的一声，自行车撞在了花坛上， 我摔了个四脚朝天。

　　十分钟后，结果出来了，我学会骑自行车了，真的，我当时心里 可是非常激动！从第一次学骑自行车后，我无处了一个道理：失败乃 成功之母，朝着目标努力，一定会成功。

　　骑自行车其实不难，脚一踩，到家了，母亲在门口等着吃饭；脚 再一踩，又和一群小伙伴在那疯狂。

　　犹记得当年推着 28 寸的永久，那时候个子不搞的我，只能用一条 退穿过三脚架，然后在一蹬一蹬的往前走，那时候还不能踩完整的一 圈。

　　记得在我八岁生日那天，外婆给我买了一辆自行车，旁边有两个 小轮子，过了两年后，我十岁了！把爸爸说：“我帮你把旁边那两个 轮子拆了，你要学会骑自行车了！”于是，我就答应爸爸，说试试看 吧！今天可真是个好天气啊！阳光明媚、鸟语花香，我心想：呵呵， 今天天气不错，看来是学骑自行车的好日子！于是，我就把心爱的自 行车拿到了院子里面。

　　骑之前，我心想：加油！保持平衡！第一次试骑，呀——，哎呦！ 真疼，第一次试骑爸爸一放手我就保持不住平衡向左了！当时，我心 中有一些恐惧，但更多的是信心！失败乃成功之母，努力吧，相信自 己一定会成功的！第二次试骑，我眼睛正视前方，坚持让自己的身体 保持平衡，不失控！冲啊——，虽然这一次我还是摔跤了，但是我的 平衡能力好了一些，可以保持平衡两分钟了！随后，我回到屋子里决 定喝口水急需学习，听爸爸教我的方法，并努力！第三次试骑快开始 了！我的心中可是满满的信心，我和自己打了个赌，我认为我这一次 能成功。

　　它的样子并不好看，满身锈迹斑斑，有的地方都掉了漆，它还经 常“哗啦，哗啦”的唱着歌，也许是年纪太大了，经常会生病，妈妈 老是把它拿去修。

　　终于有一天，它真的病得不轻了，妈妈已经放弃了，没有拿去修， 买了一辆崭新的电动车，这辆自行车从此就正式退休了，放在了角落 里。

　　有一天姥姥要把它拿去卖掉，我真的有些舍不得，它陪了我这么 多年，我不想就这么丢弃它。

　　今天天气不错，看来是学骑自行车的好日子！于是，我就把心爱的自 行车拿到了院子里面。

　　骑之前，我心想：加油！保持平衡！第一次试骑，呀——，哎呦！ 真疼，第一次试骑爸爸一放手我就保持不住平衡向左了！当时，我心 中有一些恐惧，但更多的是信心！失败乃成功之母，努力吧，相信自 己一定会成功的！第二次试骑，我眼睛正视前方，坚持让自己的身体 保持平衡，不失控！冲啊——，虽然这一次我还是摔跤了，但是我的 平衡能力好了一些，可以保持平衡两分钟了！随后，我回到屋子里决 定喝口水急需学习，听爸爸教我的方法，并努力！第三次试骑快开始 了！我的心中可是满满的信心，我和自己打了个赌，我认为我这一次 能成功。

　　十分钟后，结果出来了，我学会骑自行车了，真的，我当时心里 可是非常激动！从第一次学骑自行车后，我无处了一个道理：失败乃 成功之母，朝着目标努力，一定会成功。

　　我家有一辆自行车，是蓝灰色的，是什么牌子的已经看不清了， 妈妈说它在我出生前就买了，应该说它比我的年龄还要大，今年我已 经十岁上三年级了，妈妈依然每天骑着它上班下班，带着我把我从幼 儿园送到上小学，可以说它一直陪伴着我长大，就像我的一个“小姐 姐”。

　　下午，我和爸爸在街上散步，看见一群小朋友骑着自行车在公园 里游玩，像一只只小鸟那样快乐，心想：我也要学会骑自行车。

　　一回家，我找到那辆小型自行车，拆下后面的两个小轮子，把自 行车推下楼，准备学骑自行车。

　　尽管它还放在原来的地方无人问津，但是我只要每天都能看见它， 我心里就会稍稍的有一丝的安慰。

　　大家一定都知道我吧？作为世界自行车王国――中Baidu Nhomakorabea，我作为一 辆中国的自行车，心里也很是庆幸呀。